Atkins

In den letzten Jahren gab es einige „Low Carb Diäten“ in verschieden und abgewandelten Formen. Atkins, Paleo und andere ketogene Diäten versprechen effektiven Gewichtsverlust durch einen einfachen Plan, aber nur wenige Leute sprechen über die anderen Dinge, die sie durch das Eindämmen der Kohlenhydrate erfahren haben. Kohlenhydrate sind die natürliche Energiequelle unseres Körpers, so dass, wenn wir ihm diese wegnehmen,…