15 Fitnessziele – für ein gesünderes Leben
Eine solche Reise zu beginnen, ist nie einfach und wichtig ist, dass du weißt, dass es sich bei diesen Tipps nicht um eine Crash-Diät handelt, sondern um einen Lebensstil. Keine Panik - du musst nicht
6 Wege, emotionales Essen zu kontrollieren
Wir befinden uns mitten in einer Adipositasepidemie, die keine Anzeichen einer Verbesserung zeigt und obwohl viele betroffene Menschen von sich behaupten, dass sie mit sich zufrieden sind, ist es so, dass Übergewicht die Gesundheitsrisiken erhöht.
7 gesunde Lebensmittel, die dir helfen, abzunehmen
Du kannst dir sicher sein, dass es bestimmte Nahrungsmittel gibt, die dir helfen können, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und den Körperfettanteil zu reduzieren. Ja, es gibt einige fettverbrennende Lebensmittel, die einen thermogenen Effekt in deinem Körper
15 Tipps zum Abnehmen – ohne Diät – ohne Sport
Willst du abnehmen, hast aber keine Zeit großartig zu trainieren oder einem bestimmten Diätplan zu folgen? Du kannst dein Gewicht ohne Diät und ohne Sport reduzieren, indem du ein paar einfache Tricks befolgst. Lies weiter
So kannst du schnell abnehmen – ohne Diät oder Sport – 14 Tipps
Möchtest du ein paar Kilo abnehmen, hast aber weder die Zeit noch die Lust zu trainieren oder deine Ernährung großartig umzustellen? Du kannst dein Gewicht ohne Diät oder Sport reduzieren, indem du ein paar einfache
Pssst… mein Geheimnis wie ich 20 kg abgenommen habe
Abnehmen… ein Ziel von vielen Menschen. Um es auf den Punkt zu bringen: es ist ein Millionen-Dollar-Geschäft. Die Modeindustrie profitiert davon, es gibt spezielle Tees zum Abnehmen, es werden teure Trainingspläne angeboten und in Trainingsgeräte
Mit diesen 4 Hacks nimmst du in 2 Wochen bis zu 10 kg ab
Ja, es ist möglich, auch wenn du jetzt noch skeptisch sein wirst, das verstehe ich. 10 kg in 2 Wochen abnehmen kannst auch du! Natürlich musst du ein paar wenige Dinge beachten, um an dein
Aufgedeckt: Die Top 10 Abnehm Mythen
Kennst du auch einige Abnehm-Mythen? Eines ist sicher, abnehmen ist nicht einfach. Es werden zudem zahlreiche Diäten angeboten und es gibt hunderte von Regeln und Maßnahmen, die beachtet werden müssen, um das Ziel zu erreichen.