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Versuchst du wieder mal, etwas an Gewicht zu verlieren? Den „JoJo-Effekt“ kennen sicherlich viele und ich kann nur sagen, dass er gewaltig nervt und einen zum Rasen bringen kann. Der JoJo-Effekt ist für die Gesundheit nicht besonders gut und es gibt so viele Menschen, die ständig ab- und sofort wieder zunehmen. Wie können wir also konsequent und richtig abnehmen, ohne…