Du möchtest mit Spaß abnehmen und hast schon viele deiner schlechten Essgewohnheiten abgelegt? Du hast deine Ernährung umgestellt, bist dennoch frustriert, weil es nicht so läuft, wie du es dir vorstellst? Die gewünschte Gewichtsabnahme
Das Wort „Fitness“ - von vielen gefürchtet! Aber das musst du eigentlich gar nicht, denn auch wenn du in der Vergangenheit weniger günstige Erfahrungen gemacht hast, ist es nun an der Zeit, diese hinter dir
Eine solche Reise zu beginnen, ist nie einfach und wichtig ist, dass du weißt, dass es sich bei diesen Tipps nicht um eine Crash-Diät handelt, sondern um einen Lebensstil. Keine Panik - du musst nicht
In einer Welt voller wunderbarer und vielseitiger Ablenkungen, ist es keine leichte Aufgabe, fit und motiviert zu bleiben. Darüber hinaus wissen wir alle, wie schwierig es ist, mit den eigenen Fitnesszielen auf Kurs zu bleiben.
Möchtest du ein paar Kilo abnehmen, hast aber weder die Zeit noch die Lust zu trainieren oder deine Ernährung großartig umzustellen? Du kannst dein Gewicht ohne Diät oder Sport reduzieren, indem du ein paar einfache
Wenn du eine frischgebackene Mama fragst, ob sie nach der Geburt mit ihrem Körper zufrieden ist, wirst du kaum eine finden, die dies bejaht. Nach der Geburt wieder in Form zu kommen, ist nicht einfach
Musst du dich momentan auch in deine Jeans zwängen, damit sie dir einigermaßen passt? Wenn es ums Trainieren geht, sollten wir eigentlich sofort beginnen, um aktiv und fit zu bleiben. Ausserdem verbesserst du auf lange
Natürlich oder total glamourös… wirf einfach mal einen Blick ins Fitnessstudio und du wirst wahrscheinlich beides sehen. Doch abgesehen, dass Make-up deine Poren verstopft, gereizte Haut verursacht, bis hin zu Waschbäraugen, ist Make-up im Fitnessstudio