10 Beauty Hacks, die dir viel Zeit sparen
Die meisten von uns haben - gerade am Morgen - einen straffen Zeitplan. Wir alle sind auf der Suche nach schnellen und einfachen Wegen, Zeit zu sparen und dennoch unser Bestes zu geben und gut
Du kämpfst nicht alleine – diese Abnehm – Tipps helfen dir garantiert
Das Wort „Fitness“ - von vielen gefürchtet! Aber das musst du eigentlich gar nicht, denn auch wenn du in der Vergangenheit weniger günstige Erfahrungen gemacht hast, ist es nun an der Zeit, diese hinter dir
7 Tipps für einen wunderbaren Start in den Tag
Es gibt viele Dinge, die im Laufe des Tages schief gehen können, das wissen wir alle! Lass uns also zumindest sicherstellen, dass wir unseren Tag wunderbar starten können, um uns die bestmögliche Chance auf einen
6 Wege, emotionales Essen zu kontrollieren
Wir befinden uns mitten in einer Adipositasepidemie, die keine Anzeichen einer Verbesserung zeigt und obwohl viele betroffene Menschen von sich behaupten, dass sie mit sich zufrieden sind, ist es so, dass Übergewicht die Gesundheitsrisiken erhöht.
8 Gründe warum du nackt schlafen solltest
Schlafen ist eines der wichtigsten und essentiellsten Dinge, die du jede Nacht tun solltest. Die richtige Menge an Schlaf ist sehr wichtig und hat nicht nur einen Vorteil. Leider ist genügend Schlaf nicht selbstverständlich und
10 Tipps für mehr Selbstvertrauen
Bist du eine selbstbewusste Person? Weißt du, wie du Selbstvertrauen aufbauen kannst? Wie kannst du das schaffen? Heißt Selbstvertrauen, sich selbst zu schätzen und zu lieben? Leider verwechseln die Menschen oft das Selbstvertrauen mit dem
Diese Kräuter fördern einen erholsamen Schlaf
Ein guter und tiefer Schlaf - davon träumen manche Menschen nur. Mit all den Belastungen und Verantwortlichkeiten unseres geschäftigen Lebens, die spät in der Nacht noch in unseren Köpfen herumschwirren, kann es wirklich schwierig sein,
Die 8 besten Zimmerpflanzen für dein Schlafzimmer
Zimmerpflanzen sind mehr als nur ein dekorativer Akzent. Diese natürlichen Haushaltshelfer reduzieren den Kohlendioxid- und Staubgehalt und sehen dabei noch gut aus. Aber wusstest du, dass die bloße Anwesenheit bestimmter Pflanzen in deinem Schlafzimmer dich
3 Wege, schlechte Gewohnheiten abzulegen
Hast du auch schon einmal gesagt: „ich habe viel Zeit, es ist egal, ich kann es später fertig machen“ oder „es ist doch egal, ich bin doch noch jung“? Wenn ja, bin ich hier, um