Motivation

- Gesundheit & Körper
- Mentale Gesundheit
Mit diesen 10 Tipps wirst du dich sofort besser fühlen
By Gianna / Juli 28, 2019

Warte nicht auf irgendwelche äusserlichen Veränderungen. Acht meiner zehn Tipps hast du in fünf Minuten erledigt und du wirst dich sofort besser fühlen. Anzeige Versprochen. 10 Tipps und du wirst dich sofort besser fühlen 1. Lächle Hebe deine Mundwinkel an. Bald wird sich diese scheinbare Grimasse in ein echtes Lächeln verwandeln. Das Lächeln, das als Anstrengung und Vortäuschung beginnt, wird…
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- Gesundheit & Körper
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So bekommst du alles, was du dir wünscht – 6 einfache Regeln
By Gianna / November 23, 2018
Wenn du lernst, dass du die Kraft hast, alles zu erreichen, was du im Leben willst, öffnest du eine ganze Welt von Möglichkeiten. Du kannst alles bekommen, was du im… Weiterlesen
- Fitness
6 Fehler beim Abnehmen, die zum JoJo-Effekt führen
By Gianna / Dezember 2, 2017
Versuchst du wieder mal, etwas an Gewicht zu verlieren? Den „JoJo-Effekt“ kennen sicherlich viele und ich kann nur sagen, dass er gewaltig nervt und einen zum Rasen bringen kann. Der… Weiterlesen
- Gesundheit & Körper
- Mentale Gesundheit
5 Tipps, wie du deine Ziele schneller erreichst
By Gianna / November 21, 2017
Brauchst du für deine Ziele und Träume länger, als du dachtest? Fühlst du dich deshalb manchmal frustriert und bist kurz davor aufzugeben, weil du nicht ans Ziel kommst? Wenn es… Weiterlesen
- Mentale Gesundheit
Deine 5 Minuten Morgenroutine
By Gianna / Oktober 30, 2017
Wachst du auch manchmal auf und fühlst dich wie gerädert? Du bist müde, unmotiviert oder völlig zerstreut? Du hast eine Million Dinge zu erledigen, aber du hast keine Lust, irgendetwas… Weiterlesen