Visualisierung

Stell dir vor – du startest eine Ernährungsumstellung, weil du etwas abnehmen möchtest. Du bist motiviert und voller Energie. In der ersten Woche ernährst du dich noch gesund, aber aber in der zweiten Woche lässt du alles schleifen. Was ist nun mit dem Abnehmen? Deine Motivation geht den Bach hinunter…. Unser Gehirn ist eine tolle Sache! Du kannst damit vieles…